La guía definitiva para comunicación en pareja
Los celos en una relación de pareja son un tema delicado que puede afectar de modo significativa la dinámica y la estabilidad emocional de ambos miembros.
si son celos fantasiosos donde tu pareja te da seguridad y bienestar entonces eres una persona como describen en el temario, pero si tu celos tienen fundamento, te deja plantada, le has pescado con mentiras, se desaparece, es indiferente ¿entonces qué haces con esa persona? mandala a volatilizarse. 0
La información presentada aquí tiene como objetivo brindar una perspectiva Caudillo sobre las posibles causas detrás de los celos en una relación, pero no sustituye el asesoramiento individualizado y personalizado de un profesional cualificado.
Si puedes que no puedes hacerlo en soledad, háblalo con algún… Preferiblemente una persona de suma confianza o un terapeuta.
A continuación, se presentan 7 posibles razones detrás de los celos en una relación de pareja, con el objetivo de fomentar la consejo y el diálogo constructivo en torno a este tema:
Las comparaciones son el enemigo de la prosperidad. Es tratable caer en la trampa de determinar tu relación o tu vida en función de lo que ves en redes sociales.
A continuación, os quiero compartir algunas estrategias que os ayudarán a administrar los celos de manera saludable y a construir una relación de pareja basada en el respeto y la confianza mutua.
Lo estamos viendo en un plano Caudillo, pero totalmente práctico para ti. Un ejemplo que me gusta utilizar mucho para tomar esta perspectiva más amplia es el subsiguiente: Imagina que exprimes una naranja, ¿qué sale here de la naranja?
El posicionamiento de hacer juntos el trabajo necesario y compartir lo que cada individuo llevamos, es un enfoque dispar, ni mejor ni peor, pero crea resultados muy diferentes. Al entender el origen de los celos, la ancianoía se sorprende cuando los sienten.
” Si no la hay, trabaja para reemplazar esos pensamientos negativos con afirmaciones positivas. Por ejemplo, en emplazamiento de pensar “me va a dejar”, podríVencedor decirte “nuestra relación es cachas y estamos comprometidos el uno con el otro”.
Practica el autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te hagan apreciar aceptablemente, ya sea hacer control, meditar o disfrutar de un pasatiempo que ames.
Para aventajar los celos es crucial trabajar en la autoestima y la seguridad personal. La comunicación abierta con la pareja sobre estos sentimientos es esencial. Establecer límites claros y fomentar la confianza mutua puede ayudar a mitigar los celos.
Tratar los celos es muy importante, puesto que de no hacerlo, puede que la relación acabe porque la otra persona no pueda sostener más o simplemente se torne una relación tensa y esto afecte al bienestar de ambas partes.
Participa en actividades que disfrutes, pasa tiempo con amigos y cultiva tus propios intereses. Cuando eres adecuado contigo mismo, es menos probable que sientas celos en tu relación.